Treninzi koji odgovaraju tebi.
Izgradi mišiće ili povećaj snagu uz treninge planirane prema tvom tjednu, opremi, nedavnim treninzima i današnjem stanju.
Isprobaj trening prije plaćanja. 7 dana besplatno, zatim 14,99 € mjesečno + PDV. Otkaži bilo kada.
Tvoj cilj i tvoj tjedan oblikuju plan.
Odaberi izgradnju mišića ili snagu, a zatim fiksne dane ili fleksibilan tjedni cilj. Fersonal planira prema obojemu.
Podržani ciljevi
Tvoj raspored
Napravi provjeru. Pogledaj današnje prilagodbe.
Tvoj trening već uzima u obzir nedavne treninge. Energija, upala mišića, vrijeme i oprema dodatno ga prilagođavaju prije početka.
Treniraj. Zabilježi što se dogodilo.
Prati serije, ponavljanja i ciljane težine. Zabilježi što si napravio, ocijeni svaku vježbu, koristi mjerač odmora ili završi ranije.
Ono što se dogodilo oblikuje ono što slijedi.
Sažetak pokazuje kako je trening prošao, dok napredak ostaje vidljiv. Odrađeni rad i povratne informacije o vježbama pomažu oblikovati buduće treninge.
Česta pitanja
Što Fersonal radi?
Fersonal planira treninge prema tvom cilju, opremi i rasporedu. Vodi te kroz svaki trening i prilagođava buduće treninge prema tvojoj provjeri, odrađenom radu i nedavnim treninzima.
Može li mi Fersonal pomoći izgraditi mišiće i povećati snagu?
Da. Odabireš je li tvoj glavni cilj izgradnja mišića ili povećanje snage, a Fersonal prema tome planira trening.
Koju opremu trebam?
Reci Fersonalu koju opremu imaš. Planirat će treninge prema tvom izboru, a opremu možeš promijeniti prije treninga.
Kako Fersonal prilagođava moje treninge?
Plan počinje tvojim ciljem, razinom, opremom i fiksnim ili fleksibilnim rasporedom. Prije treninga tvoja provjera dodatno ga prilagođava prema nedavnim treninzima.
Mogu li isprobati Fersonal prije plaćanja?
Da. Isprobaj Fersonal besplatno 7 dana. Nakon toga puni pristup košta 14,99 € mjesečno + PDV. Otkaži bilo kada.
Gdje je Fersonal dostupan?
Fersonal je dostupan za iPhone i Android na engleskom, češkom, njemačkom, španjolskom, francuskom, hrvatskom, talijanskom, poljskom, portugalskom i slovenskom jeziku. Aplikacija koristi jezik uređaja kada je podržan.
Što je s mojim podacima i privatnošću?
Aktualne pojedinosti o tome kako Fersonal postupa s tvojim podacima pročitaj u našim Pravilima privatnosti.
Tvoj sljedeći trening prilagođava se tvom danu.
Otvori Fersonal, napravi kratku provjeru i treniraj na iPhoneu ili Androidu.
7 dana besplatno. Zatim 14,99 € mjesečno + PDV. Otkaži bilo kada.