Tréninky, které sednou tobě.
Buduj svaly nebo zvyšuj sílu s tréninky naplánovanými podle tvého týdne, vybavení, nedávných tréninků a dnešní kondice.
Vyzkoušej trénink, než zaplatíš. 7 dní zdarma, poté 14,99 € měsíčně + DPH. Kdykoli zrušitelné.
Tvůj cíl a tvůj týden určují plán.
Vyber růst svalů nebo sílu a potom pevné dny nebo flexibilní týdenní cíl. Fersonal plánuje podle obojího.
Podporované cíle
Tvůj rozvrh
Zkontroluj se. Podívej se na dnešní úpravy.
Tvůj trénink už zohledňuje nedávné cvičení. Energie, svalová únava, čas a vybavení ho před začátkem ještě doladí.
Trénuj. Zaznamenej, co se stalo.
Řiď se sériemi, opakováními a cílovými váhami. Zapiš svůj výkon, ohodnoť každý cvik, použij časovač odpočinku nebo skonči dříve.
To, co se stalo, určuje, co přijde dál.
Souhrn ukazuje, jak trénink proběhl, a pokrok zůstává viditelný. Dokončená práce a zpětná vazba ke cvikům pomáhají utvářet další tréninky.
Časté otázky
Co Fersonal dělá?
Fersonal plánuje tréninky podle tvého cíle, vybavení a rozvrhu. Provede tě každou lekcí a další tréninky přizpůsobí podle kontroly, odvedené práce a nedávného cvičení.
Pomůže mi Fersonal budovat svaly a sílu?
Ano. Vybereš si, zda je tvým hlavním cílem růst svalů nebo zvýšení síly, a Fersonal podle toho naplánuje trénink.
Jaké vybavení potřebuji?
Řekni Fersonalu, jaké vybavení máš k dispozici. Podle toho naplánuje tréninky a před lekcí můžeš výběr změnit.
Jak Fersonal přizpůsobuje moje tréninky?
Plán začíná tvým cílem, úrovní, vybavením a pevným nebo flexibilním rozvrhem. Před cvičením ho tvoje kontrola doladí podle nedávných tréninků.
Mohu Fersonal vyzkoušet před zaplacením?
Ano. Vyzkoušej Fersonal na 7 dní zdarma. Poté stojí plný přístup 14,99 € měsíčně + DPH. Kdykoli zrušitelné.
Kde je Fersonal dostupný?
Fersonal je dostupný pro iPhone a Android v angličtině, češtině, němčině, španělštině, francouzštině, chorvatštině, italštině, polštině, portugalštině a slovinštině. Pokud je jazyk zařízení podporovaný, aplikace ho použije.
Jak je to s mými daty a soukromím?
Aktuální informace o tom, jak Fersonal nakládá s tvými daty, najdeš v našich Zásadách ochrany osobních údajů.
Tvůj další trénink se přizpůsobí tvému dni.
Otevři Fersonal, proveď krátkou kontrolu a trénuj na iPhonu nebo Androidu.
7 dní zdarma. Poté 14,99 € měsíčně + DPH. Kdykoli zrušitelné.