Treningi, prilagojeni tebi.
Zgradi mišice ali povečaj moč s treningi, načrtovanimi glede na tvoj teden, opremo, nedavne treninge in današnje počutje.
Preizkusi trening, preden se naročiš.
Tvoj cilj in tvoj teden oblikujeta načrt.
Izberi gradnjo mišic ali moč, nato določene dneve ali prilagodljivo tedensko število treningov. Fersonal načrt pripravi glede na oboje.
Podprti cilji
Tvoj urnik
Opravi pregled. Poglej današnje prilagoditve.
Tvoj trening že upošteva nedavne treninge. Energija, utrujenost mišic, čas in oprema ga pred začetkom še prilagodijo.
Treniraj. Zabeleži, kaj se je zgodilo.
Sledi serijam, ponovitvam in ciljnim težam. Zabeleži opravljeno in uporabi časovnik. Prikazi izvedbe zdaj pokrivajo 206 vaj, prihajajo pa novi.
Kar narediš danes, oblikuje naslednji trening.
Povzetek pokaže, kako je trening potekal, napredek pa ostane viden. Opravljeno delo in povratne informacije o vajah pomagajo oblikovati prihodnje treninge.
Pogosta vprašanja
Kaj naredi Fersonal?
Fersonal načrtuje treninge glede na tvoj cilj, opremo in urnik. Vodi te skozi vadbo ter prihodnje treninge prilagodi glede na pregled, opravljeno delo in nedavne treninge.
Mi Fersonal lahko pomaga zgraditi mišice in povečati moč?
Da. Izbereš, ali je tvoj glavni cilj gradnja mišic ali povečanje moči, Fersonal pa načrtuje trening glede na ta cilj.
Katero opremo potrebujem?
Fersonalu povej, katero opremo imaš na voljo. Trening načrtuje glede na tvojo izbiro, pred vadbo pa jo lahko posodobiš.
Kako Fersonal prilagodi moje treninge?
Načrt se začne s tvojim ciljem, pripravljenostjo, opremo ter določenim ali prilagodljivim urnikom. Pred treningom ga tvoj pregled še prilagodi glede na nedavne treninge.
Kako delujeta mesečna in letna naročnina?
Novi naročniki, ki izpolnjujejo pogoje, lahko letno naročnino začnejo s 7-dnevnim brezplačnim preizkusnim obdobjem. Na voljo je tudi mesečna naročnina, ki tega preizkusa ne vključuje. Tvoja trgovina z aplikacijami prikaže trenutne lokalne cene in pove, ali izpolnjuješ pogoje. Prekliči kadar koli.
Kje je Fersonal na voljo?
Fersonal je na voljo za iPhone in Android v angleščini, češčini, nemščini, španščini, francoščini, hrvaščini, italijanščini, poljščini, portugalščini in slovenščini. Aplikacija uporabi jezik tvoje naprave, če je podprt.
Kaj pa moji podatki in zasebnost?
Za trenutne podrobnosti o tem, kako Fersonal ravna s tvojimi podatki, preberi našo Politiko zasebnosti.
Tvoj naslednji trening se prilagodi tvojemu dnevu.
Odpri Fersonal, opravi kratek pregled in treniraj na iPhonu ali Androidu.
Novi naročniki, ki izpolnjujejo pogoje, lahko letno naročnino začnejo s 7 brezplačnimi dnevi. Na voljo je tudi mesečna naročnina brez preizkusnega obdobja. Tvoja trgovina z aplikacijami prikaže lokalne cene in pove, ali izpolnjuješ pogoje. Prekliči kadar koli.